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沒有自律 還談什麼夢想 不要讓任何人阻止你追逐夢想 包含你自己


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    沒有自律 還談什麼夢想 不要讓任何人阻止你追逐夢想 包含你自己

    對美好生活的期待,值得你對自己嚴格一點
    總是怨天尤人、唉聲嘆氣,
    為現狀焦慮,卻沒有勇氣和毅力去改變自己,
    做任何事都是三分鐘熱度,堅持最多的事情就是堅持不下去。

    為什麼還沒有升官發財、減肥總是失敗、身體越來越不健康?
    請先問問自己,你做到自律了嗎?

    成功是一種結果,
    而自律是要求自己去做些什麼來獲得這個結果。

    別讓現狀限制你的可能,
    沒有背景、沒有顯赫資歷、環境不給你機會,就更不能攤手妥協,
    每個環節都是磨練,你只能用力培養自己!

    ◎你不是迷茫,只是自控力不強
    當懶散成了習慣,放棄成了常態,你只會越來越痛苦,越來越討厭這樣的自己。當無力感慢慢吞噬內心,最後只會變得空虛、麻木、自卑和敏感。請相信,現在付出的每一分努力,都會變成未來命運給你的禮物。與其白話空想一千次,不如好好踏實做一次。

    ◎自律是一個人的戰鬥
    人的一切痛苦都是對自己無能的憤怒,而自律恰恰是解決人生痛苦的根本途徑。面對自己的恐懼與不情願,不必過度苛求自己,但也不能輕易向自己的軟弱妥協。

    ◎將積極的行為轉變為習慣
    很多時候的所謂天才,不過是在別人看不見的地方仍然堅持自律。一旦習慣成為根深柢固的東西,就不需要投入太多的毅力,找到適合自己且能讓自己變好的方式,堅持下去,它會帶來巨大的改變。

    ◎自律之路是痛並快樂著
    生活不可能如你想像得那麼好,但不會像你想像得那麼糟,人的脆弱和堅強都超乎自己的想像。未來得靠自己闖,心在哪裡,路就在哪裡。

    ◎該嚴格時不放過自己,該寬容時也不為難自己
    太任意地放過自己終將一事無成,但過度自我批判會導致焦慮憂鬱。自我要求,但不必強迫自己過苦行僧般的生活,相信努力、學習與改變,每次進步一點點就好。

    ★自律是可以克制自己的情緒而讓自己行動的能力。
    ★自律不僅僅是做自己喜歡的事情,而是即使不喜歡的事情也可以堅持達成目標。
    ★自律能讓你戒癮,能根除拖拉、猶豫、無作為……等問題。

    機會可遇不可求,
    勇氣需要時間與智慧的積累,
    只有自律可以完全操之在己,
    要掌握命運,先學會掌握自己。

    自律是一種自我要求,一種對於快樂與欲望的控制,
    哪怕對自己的一點小小的克制,也會使人變得強而有力。

    本書由學習、職場、創業、友情、人際關係等各種面向,
    提出可供實踐的想法做法與一針見血的痛點建議,
    讓你脫離停滯不前的現況,擁有更多向前邁進的力量。

    所有人都希望獲得成功,
    一個更有意思的提問是,你想要什麼樣的成功?
    你願意為了什麼掙扎,忍受挫折、失敗和痛苦而不放棄?
    或許這才是人生樣貌的決定性因素。

    自律是成功最重要的能力,
    理解自己的弱點與缺失,理解周遭世界的能力,
    學習從混亂中找到解決辦法的能力,
    從困惑中找答案,從絕望中找生機。

    自律包含了學習傾聽自己和別人的情緒、
    學習言外之意解讀別人、學習更多地向內尋求、
    學著承擔選擇的後果、學習持續的努力與調整,
    而非執著於人生某些關鍵性的選擇,
    承認真實世界的殘酷而不放棄希望,
    所有成功都源自一個夢想和恰好的自律。

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    規格

    ISBN:9789869828819
    作者 / 童小言
    出版社 / 沐光文化有限公司
    規格:平裝 / 208頁 / 17 x 23 x 1.04 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版

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