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薩提爾的親子對話 附超擬真實作練習 每個孩子 都是我們的孩子 從實戰經驗淬鍊超強親子對話

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    薩提爾的親子對話 附超擬真實作練習 每個孩子 都是我們的孩子 從實戰經驗淬鍊超強親子對話

    想要對孩子表達關心之意,一開口孩子就發脾氣;
    想迅速解決孩子的爭端,但自身情緒卻讓孩子像爆米花炸開……
    為什麼孩子分秒都在挑戰父母極限?

    核對彼此觀點、聚焦問題核心,和孩子好好說話。

    ➢先讓問題跑一會兒
    ‧與戰火保持距離,先平穩內在,別讓情緒影響你應對的姿態
    ‧孩子情緒仍沸騰時,只需陪伴,不必急於進場對話
    ‧尋找對話破口,貼近孩子的心,才能展開有效對話

    ➢以薩提爾模式展開對話
    ‧寧靜而專注的傾聽,讓孩子有被注意、被尊重,甚至被接納的感覺
    ‧以好奇探索衝突,核對孩子真正的意思,讓問題聚焦
    ‧結束對話時,誠摯欣賞孩子的努力,把負向行為轉為正向價值

    ➢拋棄對話慣性
    ‧不要以高壓語言介入戰火
    ‧不要以上對下、過來人的姿態對話
    ‧不要以自己的價值判斷回應,忽略孩子的深層需求

    ➢應對的姿態
    ‧良好的溝通,始於父母平穩的內在
    ‧直拳教養,讓孩子變成情緒怪獸;蹲下來,看看孩子目光裡隱藏的故事
    ‧情緒升起時,不急著應對,柔軟的語言,能帶來深層的反省與覺察
    ‧你可以有期待,但允許期待落空,並學著接納失落
    ‧在日常裡埋下愛的訊息,讓自己成為孩子最溫柔的牽絆

    ☆以薩提爾模式開啟的親子對話☆
    溝通出現障礙時,試著挪動孩子的感受位置,將對話導向一個有接納有體諒的過程,才是有效溝通。

    ◆有氣喘病史的老大三三咳得嚴重,要求媽媽坐著抱她睡。沒多久,妹妹川川趨前,也來討抱。
    媽媽:「姊姊生病不舒服,我抱著她,讓她睡一會兒。」
    川川眼眶泛紅:「媽媽不愛我了,我也想要抱抱!」
    媽媽:「我很愛你,但現在姊姊咳嗽很嚴重,所以媽媽得抱著她睡……」
    川川:「媽媽,我也不舒服,咳咳(假咳),我也要抱抱。」……

    ◆當溝通陷入僵局,試試看,要在下列對話中填入什麼句子,才能讓各據一方的親子對話匯流,有效溝通?
    媽媽:「川川有看到姊姊生病了嗎?」
    川川:「有。」
    媽媽:「川川覺得姊姊是很舒服還是很不舒服?」
    川川:「我覺得姊姊很不舒服。」
    媽媽:「_________________________________________」
    川川:「好啊!要怎麼幫姊姊?」
    媽媽:「_________________________________________」
    川川認真思考了一會後說:「媽媽抱姊姊沒問題,我可以幫忙。媽媽,你抱完姊姊,也可以抱抱我嗎?我也想要你抱抱!」
    (詳見本書p.135)

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    李崇建│作家、教育家
    許榮哲│華語首席故事教練
    歐陽立中│Super教師、暢銷作家

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    成蒂│薩提爾模式資深婚姻家庭治療師與教學導師
    曹中瑋│資深諮商心理師
    陳志恆│諮商心理師
    陳品皓│臨床心理師
    彭菊仙│親子作家
    劉仲彬│臨床心理師、作家
    賴曉妍│三寶媽兼童書作家
    (依筆畫排序)

    貨號: 0025112863 分類: , ,
    規格

    ISBN:9789864798650
    作者 / 李儀婷
    出版社 / 遠見天下文化出版股份有限公司
    規格:平裝 / 272頁 / 14.8 x 21 x 1.36 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版

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